57 anni e non sentirli, buon compleanno Elle Macpherson

“The body”, oggi compie 57 anni e il tempo sembra proprio non scalfire la sua linea. I suoi segreti di bellezza sono tutti racchiusi nella sua linea personale di integratori e  di prodotti.

WelleCo. è questo il brand della modella australiana che lei stessa assume quotidianamente a partire da Super Elixir, un mix di erbe cinesi e ingredienti naturali.

E poi? Dieta alcalina a go go, dall’acqua e limone del primo mattino al Super Elixir, si passa all’alimentazione a base di verdure, semi, frutta e frutta secca.

Ogni giorno  3 litri di acqua , no agli zuccheri complessi e alcol.allenamenti 5 giorni a settimana tra nuoto, bici, corsa e box, anche quando è stanca, perchè dopo i risultati anche sull’umore si vedono..

La missione è sentirsi al massimo del proprio potenziale, un corpo in forma e in salute corrisponde a una mente serena.

“Sono più felice adesso che ho 50 anni rispetto a prima” scrive su Instagram “sia chiaro, non mi sveglio così tutte le mattine, mi impegno molto per avere questo stato mentale imparando cose nuove ogni giorno e a orientando consapevolmente il mio atteggiamento”.

 

 

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