La recente indagine condotta da Skuola.net in collaborazione con Cisalfa Sport, intitolata “I Giovani, lo Sport e lo Studio”, ha rivelato che 7 giovani su 10 della Generazione Z integrano il ritorno a scuola con il ritorno allo sport. Questo trend è legato non solo al benessere fisico, ma anche a quello mentale, poiché lo sport aiuta a gestire lo stress e a migliorare le prestazioni scolastiche. L’indagine, che ha coinvolto 2.800 ragazzi tra i 14 e i 24 anni, mostra che il 40% degli intervistati pratica sport per ridurre lo stress, mentre il 50% lo fa per mantenere un aspetto sano.
La pratica sportiva non solo contribuisce alla forma fisica, ma migliora anche il benessere psicologico e l’approccio alla vita. Coloro che praticano sport regolarmente affrontano la vita quotidiana e la scuola con più serenità e determinazione. Il 10% in più dei giovani sportivi rispetto a quelli non sportivi dimostra maggiore sicurezza in sé stessi, migliori relazioni sociali e un rendimento scolastico più alto. Inoltre, l’83% dei giovani sportivi ha stabilito obiettivi di miglioramento personale per i prossimi mesi, con il 57% concentrato sul migliorare i risultati scolastici.
Tra gli sport più praticati spiccano la palestra (1 su 4), seguita da calcio (16%) e basket (10%) tra i ragazzi, e danza (11%) e pallavolo (10%) tra le ragazze.
