Bellezza fai da te? Sì, ma con i trucchi svelati da esperte del benessere!
Se la pelle del viso è poco luminosa o quella del corpo chiede attenzioni, è ora di passare all’azione anche stando a casa con trattamenti a base naturale, da preparare sotto l’attenta guida di abili SPA manager.
Grazie a pochi e utili consigli si può ottenere infatti una forma migliore e mostrare una pelle, un corpo o capelli pronti ad uscire finalmente allo scoperto. Ecco allora ricette semplici ed efficaci che quattro responsabili della bellezza di top wellness hotel dell’Alto Adige (Naturhotel Leitlhof, Post Dolomiti Resorts, Quellenhof Luxury Resort Lazise) suggeriscono per l’occasione…
Il viso
Si comincia con i consigli di Julia Kraler, Spa Manager del Naturhotel Leitlhof. Questo è il momento perfetto per far respirare la pelle del viso e farla abituare al cambio di stagione rinunciando un po’ al trucco. Senza make up possiamo osservare la pelle che, al naturale, è pronta per tre fasi: peeling, massaggio e maschera.
Fase 1
Peeling
Per la pelle normale:
2 cucchiaini di olio d‘oliva, 2 cucchiaini di fondi di caffè, un po’ di succo di limone
Per la pelle impura:
2 cucchiai di ricotta, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di zucchero di canna
Per la pelle secca:
½ avocado, 1 cucchiaino di crusca d‘avena, 1 cucchiaino di miele
Mescolare bene gli ingredienti, stendere il composto sulla pelle del viso e massaggiare delicatamente. Lasciare agire per 5 minuti (10 minuti per pelle secca) e risciacquare con acqua tiepida.
Fase 2
Massaggio
Ideale per donare vitalità e attenuare le rughe, bastano poche gocce di olio di mandorle da spalmare:
– sulla fronte: con entrambe le mani fare 10 sfioramenti dal basso verso l’alto. Poi appoggiare le mani sulle tempie e fare movimenti circolari con delicatezza, dal basso verso l‘alto.
– sul contorno occhi: effettuare delle digitopressioni con pollice e indice sulle sopracciglia dall’interno all’esterno. Infine effettuare uno sfioramento circolare del contorno occhi.
– sul contorno labbra: con l’indice e il medio della mano destra fare una V.
Appoggiando un dito sopra il labbro e uno sotto, tendere delicatamente la pelle dall’angolo sinistro della bocca fino all’orecchio destro, ripetere dall’altro lato.
Infine, per tonificare il viso picchiettare con il polpastrello dell’indice tutto il viso, dall’esterno per verso il centro, scendendo poi sul collo.
Fase 3
Maschera ai tre gusti
– Avocado, ideale per pelle irritata: ½ avocado fresco, 3 cucchiai di olio di girasole
– Banana, aumenta la microcircolazione: 1 banana fresca, 1 cucchiaio di ricotta, 1 cucchiaio di panna
– Cetriolo, idrata, risveglia la luminosità: ½ cetriolo frullato, 1 cucchiaio di yoghurt naturale bianco.
Mescolare gli ingredienti, stendere il composto sul viso e décolleté.
Lasciare agire per 15 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.
Corpo e piedi
Se invece si vuole intervenire non solo sul viso ma anche su CORPO & PIEDI, il rituale completo con prodotti fai da te arriva da Barbara Wachtler, SPA Manager del Wellness Vita Alpina dei Post Dolomiti Resorts. Ecco come prepararlo:
Peeling corpo allo zucchero
Una tazza di zucchero, 2 cucchiai di sale grosso e 10 cucchiai di olio d’oliva (a scelta aggiungere qualche goccia di essenza di lavanda
Mescolare ed usare il tutto prima della doccia
Maschera viso al lampone
Qualche lampone schiacciato con l’aggiunta di un cucchiaio di miele.
Stendere il tutto sul viso e lasciare agire per 15 minuti.
Trattamento piedi
Anticipare al trattamento un piccolo massaggio ai piedi, poi preparare un bagno caldo con qualche goccia di olio di lavanda oppure qualche goccia di panna. Lasciare i piedi dentro l’acqua per 15 minuti e proseguire con una pedicure. Concludere il tutto con una maschera per i piedi con una crema grassa.
Infine, i capelli
Da Carina Fleischhacker, SPA manager del Quellenhof Luxury Resort Lazise il consiglio è di preparare un impacco rinforzante e lucidante.
Impacco per capelli morbidi, lucidi, voluminosi
1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di yogurt, 1 uovo, 2 cucchiai di olio d’oliva
Mescolare tutti gli ingredienti, applicare l’impacco sui capelli umidi e incartare i capelli con un po´ di pellicola per alimenti. Dopo circa 15 minuti sciacquare e lavare.
p.s. Se possibile, per capelli ancora più lucidi, utilizzare olio di Jojoba invece dell’olio d’oliva…
